Медиана по 33 замерам от 54 человек, включая 28 чел. по другим названиям.
| Калорийность | 68 ккал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 1.3 г |
| Углеводы | 12 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Половина всех замеров укладывается между 38 и 70 ккал на 100 г — разброс 47% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 10 мг |
| Магний | 24 мг |
Медиана по 12 замерам, где эти показатели измерялись.
· каша геркулесовая на воде
· каша геркулес на воде
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации