Не справочник и не чья-то догадка: каждая цифра — медиана по замерам живых людей, которые записывали это блюдо в боте. Рядом с числом всегда видно, на скольких наблюдениях оно основано.
Прочее 5 347Мясо и птица 1 212Салаты 1 202Супы 646Овощи и бобовые 496Бутерброды и тосты 463Хлеб и выпечка 456Напитки 417Рыба и морепродукты 352Каши 252
Так справочники не умеют: у них на блюдо одна чужая цифра, отсортировать по ней нельзя. У нас распределение по всей базе, поэтому можно спросить не «сколько калорий в блюде», а «что съесть, чтобы уложиться».
Блюда до 100 ккалБлюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюдаБлюда с клетчаткой
Сто блюд, которые записывают чаще всего — там же и самые надёжные цифры.
Данные пересчитаны 2026-10-23 04:01:23