Не справочник и не чья-то догадка: каждая цифра — медиана по замерам живых людей, которые записывали это блюдо в боте. Рядом с числом всегда видно, на скольких наблюдениях оно основано.
Прочее 5 294Мясо и птица 1 198Салаты 1 192Супы 638Овощи и бобовые 490Бутерброды и тосты 461Хлеб и выпечка 453Напитки 410Рыба и морепродукты 351Каши 250
Так справочники не умеют: у них на блюдо одна чужая цифра, отсортировать по ней нельзя. У нас распределение по всей базе, поэтому можно спросить не «сколько калорий в блюде», а «что съесть, чтобы уложиться».
Блюда до 100 ккалБлюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюдаБлюда с клетчаткой
Сто блюд, которые записывают чаще всего — там же и самые надёжные цифры.
Данные пересчитаны 2026-10-11 04:01:19