🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюда → Прочее

Грудка индейки в панировке — 220 ккал на 100 г

Медиана по 25 замерам от 4 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность220 ккал
Белки22 г
Жиры8.1 г
Углеводы8.1 г
Клетчатка0.8 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 180 и 220 ккал на 100 г — разброс 18% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

180220220

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1 мг
Кальций31 мг
Магний24 мг

Медиана по 13 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

куриная грудка на гриле158 чел.165ккал/100 гкуриная грудка с соусом80 чел.160ккал/100 гкуриная грудка с овощами63 чел.117ккал/100 гкуриная грудка с сыром59 чел.173ккал/100 гкуриная грудка с сыром и помидорами59 чел.167ккал/100 гкуриная грудка в панировке52 чел.200ккал/100 гкуриная грудка запеченная с сыром47 чел.167ккал/100 гкуриная грудка в кляре41 чел.220ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

Открыть в TelegramОткрыть в MAX

2 дня бесплатно, без карты и регистрации