🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюда → Овощи и бобовые

Рис басмати с овощами — 130 ккал на 100 г

Медиана по 15 замерам от 11 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность130 ккал
Белки2.5 г
Жиры1 г
Углеводы27.5 г
Клетчатка1.5 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 120 и 130 ккал на 100 г — разброс 8% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

120130130

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C5 мг
Железо0.8 мг
Кальций10 мг
Магний20 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

бризоль из рыбы с рисом басмати5 чел.191ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации