🥗 Сколько калорий?

Все блюдаОвощи и бобовые

Чечевица варёная с овощами — 118 ккал на 100 г

Медиана по 10 замерам от 10 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность118 ккал
Белки8.7 г
Жиры0.5 г
Углеводы20 г
Клетчатка6.2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 112 и 120 ккал на 100 г — разброс 7% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

112118120

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C6.7 мг
Железо2.3 мг
Кальций24 мг
Магний27 мг

Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

тушеная чечевица с овощами10 чел.120ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации