🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Черный хлеб с семенами — 250 ккал на 100 г

Медиана по 34 замерам от 21 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность250 ккал
Белки8.3 г
Жиры3.3 г
Углеводы46 г
Клетчатка7.3 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 240 и 250 ккал на 100 г — разброс 4% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

240250250

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2.4 мг
Кальций40 мг
Магний50 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

черный хлеб с семечками186 чел.250ккал/100 гкофе черный с сахаром108 чел.20ккал/100 гчерный хлеб с творожным сыром73 чел.257ккал/100 гчерный хлеб с паштетом49 чел.300ккал/100 гкофе черный с молоком34 чел.15ккал/100 гчай черный с лимоном и сахаром32 чел.16ккал/100 гкунжут белый и черный23 чел.580ккал/100 гчерный хлеб с маслом и сыром22 чел.307ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации