🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Гранола с орехами и семечками — 460 ккал на 100 г

Медиана по 5 замерам от 4 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность460 ккал
Белки12 г
Жиры20 г
Углеводы56 г
Клетчатка8 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 440 и 460 ккал на 100 г — разброс 4% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

440460460

Похожие блюда

гранола с миндалём и шоколадом5 чел.454ккал/100 ггранола с миндальным молоком4 чел.140ккал/100 ггранола запечённая с миндалём и шоколадом4 чел.454ккал/100 гпротеиновая гранола с малиной и семечками тыквы3 чел.400ккал/100 гшоколадная гранола банан и фундук3 чел.420ккал/100 гйогурт голубика, ежевика и гранола3 чел.100ккал/100 гйогурт с вишней и черешней + гранола с изюмом3 чел.80ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации