🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Хлеб с тыквенными семечками — 260 ккал на 100 г

Медиана по 9 замерам от 6 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность260 ккал
Белки9 г
Жиры6 г
Углеводы45 г
Клетчатка5.1 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 260 и 267 ккал на 100 г — разброс 3% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

260260267

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2.4 мг
Кальций45 мг
Магний67 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

салат метёлка с тыквенными семечками5 чел.115ккал/100 гхлебцы мультизлаковые с тыквенными семечками, семенами льна и кунжута3 чел.367ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации