🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Хлеб серый без дрожжевой — 220 ккал на 100 г

Медиана по 47 замерам от 4 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность220 ккал
Белки7 г
Жиры2 г
Углеводы45 г
Клетчатка5 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 220 и 230 ккал на 100 г — разброс 5% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

220220230

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2 мг
Кальций40 мг
Магний30 мг

Медиана по 26 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

серый хлеб на закваске6 чел.250ккал/100 гсерый хлеб с семечками3 чел.250ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации