🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаПрочее

Курица, шпинат и пармезан — 155 ккал на 100 г

Медиана по 3 замерам от 3 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность155 ккал
Белки13.5 г
Жиры9.4 г
Углеводы2.1 г
Клетчатка1 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 149 и 155 ккал на 100 г — разброс 4% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

149155155

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации