🥗 Сколько калорий?

Все блюдаМясо и птица

Куриная отбивная с сыром — 187 ккал на 100 г

Медиана по 43 замерам от 43 человек, включая 6 чел. по другим названиям.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность187 ккал
Белки23.3 г
Жиры10 г
Углеводы1.3 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 180 и 215 ккал на 100 г — разброс 19% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

180187215

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0.9 мг
Кальций96 мг
Магний18 мг

Медиана по 6 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· отбивная куриная с сыром

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

куриная котлета на пару169 чел.150ккал/100 гкуриная грудка на гриле158 чел.165ккал/100 гкуриная котлета в панировке110 чел.227ккал/100 гкотлета куриная с сыром88 чел.208ккал/100 гкуриная грудка с соусом80 чел.160ккал/100 гкуриная ножка с кожей, запечённая67 чел.215ккал/100 гкуриная грудка с овощами63 чел.117ккал/100 гкуриная грудка с сыром59 чел.173ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации