🥗 Сколько калорий?

Все блюдаХлеб и выпечка

Лаваш с творожным сыром и красной рыбой — 200 ккал на 100 г

Медиана по 3 замерам от 3 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность200 ккал
Белки13.3 г
Жиры11.1 г
Углеводы12 г
Клетчатка1.6 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 180 и 213 ккал на 100 г — разброс 17% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

180200213

Похожие блюда

лаваш с курицей и овощами61 чел.180ккал/100 главаш с творожным сыром34 чел.250ккал/100 главаш с ветчиной и сыром23 чел.278ккал/100 главаш с колбасой и сыром14 чел.273ккал/100 главаш с сыром и зеленью13 чел.260ккал/100 главаш с сыром и яйцом9 чел.240ккал/100 главаш с курицей и сыром9 чел.220ккал/100 главаш с творогом и зеленью9 чел.190ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации