Медиана по 24 замерам от 15 человек.
Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 340 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 70 г |
| Клетчатка | 7 г |
Половина всех замеров укладывается между 150 и 350 ккал на 100 г — разброс 59% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 3.5 мг |
| Кальций | 30 мг |
| Магний | 120 мг |
Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации