Медиана по 14 замерам от 12 человек.
Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 340 ккал |
| Белки | 13 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 70 г |
| Клетчатка | 7 г |
Половина всех замеров укладывается между 140 и 350 ккал на 100 г — разброс 62% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 3 мг |
| Кальций | 24 мг |
| Магний | 80 мг |
Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации