🥗 Сколько калорий?

Все блюдаОвощи и бобовые

Пюре из цветной капусты — 30 ккал на 100 г

Медиана по 71 замерам от 38 человек.

Блюда до 100 ккалНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность30 ккал
Белки2 г
Жиры0.5 г
Углеводы5 г
Клетчатка2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 25 и 36 ккал на 100 г — разброс 37% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

253036

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C46.7 мг
Железо0.5 мг
Кальций22 мг
Магний15 мг

Медиана по 15 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

суп-пюре из цветной капусты22 чел.40ккал/100 гомлет с цветной капустой22 чел.111ккал/100 гсуп из цветной капусты15 чел.28ккал/100 гсуп крем из цветной капусты10 чел.47ккал/100 гкето завтрак с креветками, яйцом и рисом из цветной капусты9 чел.90ккал/100 гзапеканка из цветной капусты8 чел.72ккал/100 гяичница с цветной капустой8 чел.125ккал/100 гомлет с брокколи и цветной капустой5 чел.100ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации