🥗 Сколько калорий?

Все блюдаБутерброды и тосты

Сэндвич-ролл с лососем и шпинатом — 228 ккал на 100 г

Медиана по 45 замерам от 23 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность228 ккал
Белки7.5 г
Жиры10 г
Углеводы16.5 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 175 и 228 ккал на 100 г — разброс 23% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

175228228

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0 мг
Кальций0 мг
Магний0 мг

Медиана по 9 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

сэндвич-ролл с горбушей и яйцом27 чел.206ккал/100 гсэндвич-ролл с запечённым тунцом12 чел.191ккал/100 гсэндвич-ролл с курицей и сливочным сыром7 чел.200ккал/100 гсэндвич-ролл с индейкой и сладким чили6 чел.194ккал/100 гсэндвич-ролл с курицей и соусом дор-блю6 чел.215ккал/100 гсэндвич-ролл цезарь с креветками3 чел.200ккал/100 гсэндвич-ролл с горбушей горячего копчения3 чел.227ккал/100 гсэндвич-ролл с горбушей и яйцом вкусвилл3 чел.180ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации