Медиана по 39 замерам от 32 человек.
Блюда с высоким содержанием белка
| Калорийность | 200 ккал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 20 г |
| Клетчатка | 2 г |
Половина всех замеров укладывается между 180 и 210 ккал на 100 г — разброс 15% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 8 мг |
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 22 мг |
| Магний | 16 мг |
Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации