🥗 Сколько калорий?

Все блюдаОвощи и бобовые

Судак запеченный с овощами — 104 ккал на 100 г

Медиана по 4 замерам от 3 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность104 ккал
Белки15.2 г
Жиры3 г
Углеводы2.8 г
Клетчатка1 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 90 и 118 ккал на 100 г — разброс 27% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

90104118

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации