Все блюда → Бутерброды и тосты
Медиана по 69 замерам от 61 человек, включая 11 чел. по другим названиям.
Блюда с высоким содержанием белка
| Калорийность | 250 ккал |
| Белки | 12.6 г |
| Жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 20 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Половина всех замеров укладывается между 233 и 267 ккал на 100 г — разброс 14% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 1.2 мг |
| Кальций | 139 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 9 замерам, где эти показатели измерялись.
· тост с сыром и ветчиной
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации