🥗 Сколько калорий?

Все блюдаМясо и птица

Яйцо куриное, 1 шт (50 г) — 144 ккал на 100 г

Медиана по 7 замерам от 10 человек, включая 3 чел. по другим названиям.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность144 ккал
Белки12.6 г
Жиры10 г
Углеводы1.2 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 140 и 144 ккал на 100 г — разброс 3% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

140144144

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2 мг
Кальций56 мг
Магний12 мг

Медиана по 6 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· яйцо куриное (1 шт, 50 г)

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации