🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Яйцо вареное в смятку — 140 ккал на 100 г

Медиана по 21 замерам от 26 человек, включая 12 чел. по другим названиям.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность140 ккал
Белки12 г
Жиры10 г
Углеводы1.2 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 136 и 154 ккал на 100 г — разброс 13% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

136140154

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо2.2 мг
Кальций56 мг
Магний12 мг

Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· вареное яйцо в смятку

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

вареное яйцо без желтка50 чел.52ккал/100 гвареное яйцо с майонезом48 чел.195ккал/100 гкуриное бедро (без кожи, вареное)22 чел.180ккал/100 гварёное яйцо (1 шт, 50 г)14 чел.156ккал/100 гвареное яйцо (2 половинки)14 чел.151ккал/100 гяйцо вареное (2 шт, 100 г)11 чел.155ккал/100 гяйцо куриное варёное (2 шт)11 чел.155ккал/100 гяйцо вареное (2 шт, 100г)11 чел.155ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации