🥗 Сколько калорий?

Все блюда → Прочее

Долма из виноградных листьев — 149 ккал на 100 г

Медиана по 10 замерам от 6 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность149 ккал
Белки4.1 г
Жиры6.7 г
Углеводы17 г
Клетчатка2.6 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 125 и 156 ккал на 100 г — разброс 21% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

125149156

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C5.9 мг
Железо1.4 мг
Кальций30 мг
Магний21 мг

Медиана по 9 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

долма (виноградные листья с рисом и мясом)29 чел.140ккал/100 гдолма (виноградные листья с мясом)19 чел.140ккал/100 гдолма (виноградные листья с начинкой)6 чел.140ккал/100 гдолма (виноградный лист с начинкой)6 чел.179ккал/100 гдолма (виноградные листья с фаршем)5 чел.140ккал/100 гдолма (виноградный лист с мясом)5 чел.150ккал/100 гдолма (виноградные листья с рисом)3 чел.147ккал/100 гдолма (виноградный лист с рисом и мясом)3 чел.163ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

Открыть в TelegramОткрыть в MAX

2 дня бесплатно, без карты и регистрации