🥗 Сколько калорий?

Все блюдаМясо и птица

Долма (виноградные листья с мясом) — 140 ккал на 100 г

Медиана по 23 замерам от 19 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность140 ккал
Белки8 г
Жиры8 г
Углеводы6 г
Клетчатка2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 140 и 156 ккал на 100 г — разброс 11% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

140140156

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C5 мг
Железо1.7 мг
Кальций27 мг
Магний20 мг

Медиана по 9 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

долма (виноградные листья с рисом и мясом)29 чел.140ккал/100 гдолма из виноградных листьев6 чел.149ккал/100 гдолма (виноградные листья с начинкой)6 чел.140ккал/100 гдолма (виноградный лист с начинкой)6 чел.179ккал/100 гдолма (виноградные листья с фаршем)5 чел.140ккал/100 гдолма (виноградный лист с мясом)5 чел.150ккал/100 гдолма (виноградные листья с рисом)3 чел.147ккал/100 гдолма (виноградный лист с рисом и мясом)3 чел.163ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации