🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюда → Прочее

Гречка вареная на воде — 110 ккал на 100 г

Медиана по 32 замерам от 21 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность110 ккал
Белки3.6 г
Жиры0.7 г
Углеводы22.1 г
Клетчатка2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 105 и 110 ккал на 100 г — разброс 5% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

105110110

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1.1 мг
Кальций8 мг
Магний43 мг

Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

гречка с курицей и овощами97 чел.128ккал/100 ггречка с мясом и овощами55 чел.120ккал/100 ггречка с куриной грудкой33 чел.128ккал/100 ггречка со сливочным маслом27 чел.147ккал/100 ггречка с курицей и грибами25 чел.135ккал/100 ггречка с куриной котлетой24 чел.140ккал/100 ггречка отварная с маслом23 чел.132ккал/100 ггречка вареная с овощами21 чел.110ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации