🥗 Сколько калорий?

Все блюда → Прочее

Кефир 1 стакан (200 мл) — 47 ккал на 100 г

Медиана по 10 замерам от 8 человек.

Блюда до 100 ккалНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность47 ккал
Белки3 г
Жиры1.5 г
Углеводы3.9 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 40 и 50 ккал на 100 г — разброс 21% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

404750

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0.1 мг
Кальций120 мг
Магний10 мг

Медиана по 6 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

окрошка на кефире и минералке8 чел.47ккал/100 гокрошка на кефире с курицей8 чел.47ккал/100 гкефир два с половиной процента7 чел.50ккал/100 гкефир 1% с клетчаткой6 чел.42ккал/100 гокрошка на кефире с колбасой6 чел.50ккал/100 гокрошка на кефире с ветчиной и овощами6 чел.50ккал/100 гкефир с семенами льна4 чел.60ккал/100 гокрошка на кефире с колбасой и овощами4 чел.50ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

Открыть в TelegramОткрыть в MAX

2 дня бесплатно, без карты и регистрации