🥗 Сколько калорий?

Все блюдаРыба и морепродукты

Копченая рыба (семга и другая) — 217 ккал на 100 г

Медиана по 4 замерам от 4 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность217 ккал
Белки24.5 г
Жиры12.6 г
Углеводы0 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 175 и 234 ккал на 100 г — разброс 27% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

175217234

Похожие блюда

копченая рыба (примерно 50 г)7 чел.234ккал/100 гкопченая рыба (примерно 30 г)5 чел.200ккал/100 гкопченая рыба (примерно 100 г)4 чел.180ккал/100 гкопченая рыба (другая белая)3 чел.180ккал/100 гкопченая рыба (примерно 70г)3 чел.200ккал/100 гкопченая рыба (примерно 80 г)3 чел.200ккал/100 гкуриная грудка варено копченая3 чел.165ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации