🥗 Сколько калорий?

Все блюдаМясо и птица

Котлета куриная на пару с брокколи — 105 ккал на 100 г

Медиана по 9 замерам от 6 человек, включая 3 чел. по другим названиям.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность105 ккал
Белки9.3 г
Жиры4.8 г
Углеводы6 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 102 и 105 ккал на 100 г — разброс 3% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

102105105

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0 мг
Кальций0 мг
Магний0 мг

Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· котлета куриная с брокколи на пару

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

котлета из куриного фарша381 чел.180ккал/100 гкуриная котлета на пару169 чел.150ккал/100 гкотлета из говядины жареная132 чел.250ккал/100 гкуриная котлета в панировке110 чел.227ккал/100 гкотлета куриная с сыром88 чел.208ккал/100 гкотлета из говядины и свинины86 чел.250ккал/100 гкотлета из куриной грудки82 чел.150ккал/100 гкотлета из индейки жареная63 чел.190ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации