🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Курица в соусе терияки — 163 ккал на 100 г

Медиана по 32 замерам от 26 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность163 ккал
Белки18.3 г
Жиры5 г
Углеводы6.7 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 140 и 178 ккал на 100 г — разброс 23% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

140163178

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C1.2 мг
Железо1 мг
Кальций14 мг
Магний20 мг

Медиана по 6 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

курица в сливочном соусе132 чел.170ккал/100 гкурица тушеная с овощами121 чел.120ккал/100 гкурица запеченная (без кожи)88 чел.165ккал/100 гкурица (вареная, без кожи)83 чел.165ккал/100 гкурица с грибами в сливочном соусе68 чел.150ккал/100 гкурица жареная (без кожи)58 чел.165ккал/100 гкурица отварная без кожи50 чел.165ккал/100 гкурица запечённая в духовке47 чел.165ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации