🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Лепешка из цельнозерновой муки — 269 ккал на 100 г

Медиана по 10 замерам от 9 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность269 ккал
Белки9.5 г
Жиры3.2 г
Углеводы50 г
Клетчатка8 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 250 и 280 ккал на 100 г — разброс 11% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

250269280

Похожие блюда

лепешка с сыром и зеленью27 чел.247ккал/100 глепешка с ветчиной и сыром14 чел.267ккал/100 глепешка с творогом и зеленью14 чел.174ккал/100 глепешка с картошкой и сыром12 чел.244ккал/100 глепешка из пшеничной муки8 чел.287ккал/100 глепешка с творожным сыром6 чел.250ккал/100 глепешка из слоеного теста4 чел.400ккал/100 глепешка с картофелем и жареным луком4 чел.169ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации