Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Морской окунь на гриле — 102 ккал на 100 г

Медиана по 36 замерам от 3 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность102 ккал
Белки22.2 г
Жиры1.5 г
Углеводы0 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 90 и 110 ккал на 100 г — разброс 20% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

90102110

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0.5 мг
Кальций20 мг
Магний24 мг

Медиана по 12 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

салат из морской капусты123 чел.43ккал/100 гсалат из морской капусты с крабовыми палочками18 чел.70ккал/100 гсалат из морской капусты с майонезом16 чел.116ккал/100 гсалат из морской капусты с яйцом16 чел.70ккал/100 гсалат из морской капусты с морковью14 чел.45ккал/100 гсалат из морской капусты с овощами13 чел.40ккал/100 гсуп с морской капустой11 чел.20ккал/100 гморской коктейль в рассоле11 чел.83ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации