🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюдаПрочее

Омлет с томатами и моцареллой — 163 ккал на 100 г

Медиана по 24 замерам от 11 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность163 ккал
Белки10.9 г
Жиры10.1 г
Углеводы6 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 162 и 166 ккал на 100 г — разброс 2% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

162163166

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C5 мг
Железо1 мг
Кальций100 мг
Магний11 мг

Медиана по 10 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

омлет с ветчиной и сыром123 чел.175ккал/100 гомлет с помидорами и сыром99 чел.151ккал/100 гомлет с овощами и сыром81 чел.146ккал/100 гомлет с ветчиной и помидорами44 чел.153ккал/100 гомлет из 2 яиц с молоком39 чел.150ккал/100 гомлет с ветчиной и овощами35 чел.140ккал/100 гомлет из двух яиц с молоком34 чел.150ккал/100 гомлет с помидорами и зеленью34 чел.140ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации