Медиана по 123 замерам от 98 человек, включая 17 чел. по другим названиям.
| Калорийность | 75 ккал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 1.4 г |
| Углеводы | 13.5 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Половина всех замеров укладывается между 60 и 80 ккал на 100 г — разброс 27% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 2 мг |
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 12 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 11 замерам, где эти показатели измерялись.
· каша овсяная с ягодами
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации