🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Овсянка вареная на воде — 63 ккал на 100 г

Медиана по 18 замерам от 12 человек.

Блюда до 100 ккал

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность63 ккал
Белки2.5 г
Жиры1.1 г
Углеводы10.6 г
Клетчатка1.6 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 60 и 71 ккал на 100 г — разброс 17% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

606371

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0.7 мг
Кальций10 мг
Магний25 мг

Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

овсянка с ягодами и орехами13 чел.140ккал/100 говсянка на кокосовом молоке12 чел.112ккал/100 говсянка на молоке и воде12 чел.70ккал/100 говсянка с ягодами и молоком11 чел.87ккал/100 говсянка с йогуртом и ягодами10 чел.90ккал/100 говсянка на молоке с сахаром9 чел.90ккал/100 говсянка на молоке с маслом8 чел.100ккал/100 говсянка с молоком и черникой6 чел.76ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации