🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Псилиум (шелуха семян подорожника) — 293 ккал на 100 г

Медиана по 12 замерам от 7 человек.

Блюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность293 ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы80 г
Клетчатка80 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 200 и 300 ккал на 100 г — разброс 34% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

200293300

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1.4 мг
Кальций200 мг
Магний100 мг

Медиана по 11 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

псилиум (1 ст. ложка)3 чел.200ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации