🥗 Сколько калорий?

Все блюда → Рыба и морепродукты

Роллы с лососем и огурцом — 160 ккал на 100 г

Медиана по 35 замерам от 32 человек.

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность160 ккал
Белки9 г
Жиры4.2 г
Углеводы21.7 г
Клетчатка1.3 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 150 и 178 ккал на 100 г — разброс 18% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

150160178

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C2.5 мг
Железо1 мг
Кальций25 мг
Магний31 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

роллы с лососем и сливочным сыром69 чел.183ккал/100 гроллы с лососем и авокадо43 чел.176ккал/100 гроллы с лососем и сыром23 чел.180ккал/100 гзапечённые роллы с сыром18 чел.208ккал/100 гроллы с лососем и соусом17 чел.180ккал/100 гроллы с лососем (8 шт)17 чел.180ккал/100 гроллы с лососем и икрой17 чел.183ккал/100 гроллы с лососем и рисом17 чел.169ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

Открыть в TelegramОткрыть в MAX

2 дня бесплатно, без карты и регистрации