Все блюда → Рыба и морепродукты
Медиана по 83 замерам от 69 человек.
Блюда с высоким содержанием белка
| Калорийность | 183 ккал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Углеводы | 17.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
Половина всех замеров укладывается между 175 и 200 ккал на 100 г — разброс 14% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0.6 мг |
| Железо | 0.8 мг |
| Кальций | 53 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 22 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации