🥗 Сколько калорий?

Все блюдаСалаты

Салат овощной с йогуртом — 50 ккал на 100 г

Медиана по 91 замерам от 117 человек, включая 44 чел. по другим названиям.

Блюда до 100 ккал

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность50 ккал
Белки2 г
Жиры2 г
Углеводы6 г
Клетчатка2 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 45 и 60 ккал на 100 г — разброс 30% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

455060

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C15 мг
Железо0.7 мг
Кальций62 мг
Магний15 мг

Медиана по 19 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· овощной салат с йогуртом

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

салат из огурцов и помидоров1 735 чел.20ккал/100 гсалат из капусты и моркови1 008 чел.40ккал/100 гсалат из капусты и огурцов452 чел.25ккал/100 гсалат из свежих овощей415 чел.30ккал/100 гсалат овощной с майонезом366 чел.120ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров со сметаной342 чел.70ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров с зеленью341 чел.25ккал/100 гсалат с курицей и овощами300 чел.120ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации