🥗 Сколько калорий?

Все блюда → Салаты

Салат с рукколой, куриной грудкой и свеклой в соусе песто — 180 ккал на 100 г

Медиана по 9 замерам от 5 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность180 ккал
Белки10 г
Жиры12 г
Углеводы9 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 115 и 180 ккал на 100 г — разброс 36% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

115180180

Похожие блюда

салат из огурцов и помидоров1 735 чел.20ккал/100 гсалат из капусты и моркови1 008 чел.40ккал/100 гсалат из капусты и огурцов452 чел.25ккал/100 гсалат из свежих овощей415 чел.30ккал/100 гсалат овощной с майонезом366 чел.120ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров со сметаной342 чел.70ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров с зеленью341 чел.25ккал/100 гсалат с курицей и овощами300 чел.120ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

Открыть в TelegramОткрыть в MAX

2 дня бесплатно, без карты и регистрации