🥗 Сколько калорий? Открыть бота

Все блюда → Салаты

Салат с тунцом и кукурузой — 120 ккал на 100 г

Медиана по 17 замерам от 15 человек.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность120 ккал
Белки10 г
Жиры5 г
Углеводы9.3 г
Клетчатка1.5 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 90 и 139 ккал на 100 г — разброс 41% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

90120139

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C3.2 мг
Железо1 мг
Кальций16 мг
Магний20 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

салат из огурцов и помидоров1 754 чел.20ккал/100 гсалат из капусты и моркови1 032 чел.40ккал/100 гсалат из капусты и огурцов457 чел.25ккал/100 гсалат из свежих овощей419 чел.30ккал/100 гсалат овощной с майонезом377 чел.120ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров с зеленью352 чел.25ккал/100 гсалат из огурцов и помидоров со сметаной344 чел.70ккал/100 гсалат с курицей и овощами304 чел.120ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации