🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Шашлык из бедра индейки — 165 ккал на 100 г

Медиана по 15 замерам от 8 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность165 ккал
Белки24 г
Жиры5 г
Углеводы0 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 150 и 170 ккал на 100 г — разброс 12% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

150165170

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1.2 мг
Кальций8 мг
Магний21 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

шашлык из куриной грудки64 чел.165ккал/100 гшашлык из куриного бедра37 чел.220ккал/100 гшашлык из куриного филе23 чел.155ккал/100 гшашлык из курицы с овощами13 чел.160ккал/100 гшашлык из свиной шейки12 чел.285ккал/100 гшашлык из свиной вырезки10 чел.220ккал/100 гкуриный шашлык с овощами8 чел.144ккал/100 гшашлык из грудки индейки7 чел.110ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации