🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Соевый мясной заменитель (соевая спаржа) — 235 ккал на 100 г

Медиана по 4 замерам от 4 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаБлюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность235 ккал
Белки32.5 г
Жиры2 г
Углеводы10 г
Клетчатка6.5 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 120 и 240 ккал на 100 г — разброс 51% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

120235240

Похожие блюда

соевый продукт (сушеный соевый белок)8 чел.329ккал/100 гсоевый продукт с морковью4 чел.100ккал/100 гсоевый продукт (тофу или соевая спаржа)3 чел.129ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации