🥗 Сколько калорий?

Все блюдаПрочее

Сырники из обезжиренного творога — 110 ккал на 100 г

Медиана по 295 замерам от 31 человек, включая 10 чел. по другим названиям.

Блюда с высоким содержанием белка

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность110 ккал
Белки17.5 г
Жиры1 г
Углеводы7.5 г
Клетчатка0.5 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 110 и 110 ккал на 100 г — люди сходятся практически идеально. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо0.2 мг
Кальций120 мг
Магний20 мг

Медиана по 30 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· сырник из обезжиренного творога

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

сырники на рисовой муке37 чел.200ккал/100 гсырники из творога 5%36 чел.170ккал/100 гсырники со сметаной и вареньем29 чел.230ккал/100 гсырники с малиновой начинкой24 чел.259ккал/100 гсырники с творогом и сметаной19 чел.220ккал/100 гсырники с рисовой мукой15 чел.180ккал/100 гсырники с греческим йогуртом13 чел.180ккал/100 гсырники из 9% творога13 чел.200ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации