🥗 Сколько калорий?

Все блюдаОвощи и бобовые

Брокколи и цветная капуста отварные — 30 ккал на 100 г

Медиана по 3 замерам от 3 человек.

Блюда до 100 ккал

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность30 ккал
Белки2.7 г
Жиры0.3 г
Углеводы5.2 г
Клетчатка2.6 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 28 и 35 ккал на 100 г — разброс 23% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

283035

Похожие блюда

брокколи и цветная капуста50 чел.35ккал/100 говощи (брокколи, цветная капуста, морковь)41 чел.35ккал/100 говощи варёные (брокколи, цветная капуста, морковь)31 чел.35ккал/100 гброкколи и цветная капуста вареные28 чел.35ккал/100 гзапеканка с брокколи и сыром17 чел.140ккал/100 гомлет с брокколи и сыром16 чел.140ккал/100 гпирог с семгой, брокколи и брынзой15 чел.151ккал/100 гкотлета куриная с брокколи15 чел.135ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации