Медиана по 23 замерам от 28 человек, включая 8 чел. по другим названиям.
Блюда до 100 ккалБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 35 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 6.7 г |
| Клетчатка | 3 г |
Половина всех замеров укладывается между 30 и 35 ккал на 100 г — разброс 14% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 80 мг |
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 50 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 8 замерам, где эти показатели измерялись.
· цветная капуста и брокколи вареные
· брокколи и цветная капуста, вареные
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации