Все блюда → Бутерброды и тосты
Медиана по 17 замерам от 13 человек.
Блюда с высоким содержанием белка
| Калорийность | 250 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 20 г |
| Клетчатка | 2 г |
Половина всех замеров укладывается между 244 и 275 ккал на 100 г — разброс 12% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0 мг |
| Железо | 1.2 мг |
| Кальций | 40 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 6 замерам, где эти показатели измерялись.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации