Все блюда → Бутерброды и тосты
Медиана по 34 замерам от 36 человек, включая 6 чел. по другим названиям.
Блюда с высоким содержанием белка
| Калорийность | 233 ккал |
| Белки | 15 г |
| Жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 13.3 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Половина всех замеров укладывается между 213 и 250 ккал на 100 г — разброс 16% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 0.7 мг |
| Железо | 0.7 мг |
| Кальций | 80 мг |
| Магний | 20 мг |
Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.
· бутерброд с творожным сыром и лососем
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации