🥗 Сколько калорий?

Все блюдаМясо и птица

Котлета из индейки с сыром — 192 ккал на 100 г

Медиана по 12 замерам от 12 человек, включая 4 чел. по другим названиям.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность192 ккал
Белки20 г
Жиры10 г
Углеводы1.9 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 180 и 200 ккал на 100 г — разброс 10% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

180192200

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1.3 мг
Кальций100 мг
Магний17 мг

Медиана по 5 замерам, где эти показатели измерялись.

Также называют

· котлеты из индейки с сыром

Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.

Похожие блюда

котлета из куриного фарша381 чел.180ккал/100 гкуриная котлета на пару169 чел.150ккал/100 гкотлета из говядины жареная132 чел.250ккал/100 гкуриная котлета в панировке110 чел.227ккал/100 гкотлета куриная с сыром88 чел.208ккал/100 гкотлета из говядины и свинины86 чел.250ккал/100 гкотлета из куриной грудки82 чел.150ккал/100 гкотлета из индейки жареная63 чел.190ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации