🥗 Сколько калорий?

Все блюдаМясо и птица

Котлета из индейки запечённая — 170 ккал на 100 г

Медиана по 13 замерам от 7 человек.

Блюда с высоким содержанием белкаНизкоуглеводные блюда

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность170 ккал
Белки24.4 г
Жиры8 г
Углеводы0.9 г
Клетчатка0 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 150 и 200 ккал на 100 г — разброс 29% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

150170200

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C0 мг
Железо1.4 мг
Кальций15 мг
Магний27 мг

Медиана по 10 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

котлета из куриного фарша381 чел.180ккал/100 гкуриная котлета на пару169 чел.150ккал/100 гкотлета из говядины жареная132 чел.250ккал/100 гкуриная котлета в панировке110 чел.227ккал/100 гкотлета куриная с сыром88 чел.208ккал/100 гкотлета из говядины и свинины86 чел.250ккал/100 гкотлета из куриной грудки82 чел.150ккал/100 гкотлета из индейки жареная63 чел.190ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации