🥗 Сколько калорий?

Все блюдаСалаты

Листья салата и зелень — 20 ккал на 100 г

Медиана по 21 замерам от 20 человек.

Блюда до 100 ккалНизкоуглеводные блюдаБлюда с клетчаткой

Сколько граммов в вашей порции?

граммов

Пищевая ценность на 100 г

Калорийность20 ккал
Белки2 г
Жиры0.3 г
Углеводы4 г
Клетчатка3 г

Насколько цифра надёжна

Половина всех замеров укладывается между 18 и 25 ккал на 100 г — разброс 35% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.

182025

Витамины и минералы на 100 г

Витамин C33.3 мг
Железо1.7 мг
Кальций100 мг
Магний33 мг

Медиана по 11 замерам, где эти показатели измерялись.

Похожие блюда

долма (виноградные листья с рисом и мясом)29 чел.140ккал/100 гдолма (виноградные листья с мясом)19 чел.140ккал/100 гсалат (листья салата, огурец, помидор)19 чел.20ккал/100 гсалат микс (листья салата)11 чел.20ккал/100 глистья салата и руккола8 чел.20ккал/100 гсалат (листья, огурец, помидор)8 чел.20ккал/100 гсалат (листья салата, огурец, помидоры черри)8 чел.23ккал/100 гсалат микс (листья салата, руккола)7 чел.20ккал/100 г

А сколько именно в вашей тарелке?

Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.

2 дня бесплатно, без карты и регистрации