Медиана по 9 замерам от 14 человек, включая 5 чел. по другим названиям.
Блюда до 100 ккалНизкоуглеводные блюдаБлюда с клетчаткой
| Калорийность | 26 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 4.7 г |
| Клетчатка | 3.6 г |
Половина всех замеров укладывается между 23 и 30 ккал на 100 г — разброс 27% от медианы. Чем больше людей записали блюдо, тем устойчивее число.
| Витамин C | 30 мг |
| Железо | 3 мг |
| Кальций | 100 мг |
| Магний | 57 мг |
Медиана по 7 замерам, где эти показатели измерялись.
· микс зелени (шпинат, руккола, свекольная ботва)
Эти формулировки склеены в одну страницу, чтобы они не конкурировали друг с другом в поиске.
Медиана — это про среднее блюдо. Сфотографируйте своё, и бот посчитает по нему.
2 дня бесплатно, без карты и регистрации